Nuevo paso a paso Mapa Vida ocupada y perder peso
Desayuno. Una rebanada de pan integral con aguacate y tomate + 1 habitación de fruta de temporada + café o té con o sin nata o bebida vegetal sin azúcarLa clave está en examinar que cada disyuntiva alimenticia es una oportunidad para cuidar de nuestro cuerpo y mente.Cuando se trata de crear un plan nutricional saludable para bajar de peso, una